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[問題]關於ICE |
| 房東：阿賢 發表時間：2008-01-18 |
請問各位大大 平ICE 和側ICE要怎麼練 平ICE只會一點點 但是腳要張開有點難 側ICE 只要一上去馬上會跌下來 使因為腰力不夠嘛?? 還是有其他原因 各位大大們幫幫我ㄅ>< |
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| 1 樓住戶：海綿體寶寶 發表時間：2008-01-18 |
這些是基礎 好好練是依定要的 平ICE差不多練到頭離第繳張開30秒 測I投可以不離第但也要稱道30秒 盡量找會跳的人交 不然自己看教學片也可 要插對地方 才不會痛 練平衡很重要 一定要練熟 利害的人差不多幾小時可練成 但也有些要幾天 你練出樣子後 在還沒熟之前 天天作 練到30秒 OK之後 就偶爾做就好 戶晚要帶 作之前手完轉個20圈 當暖身 希望幫的到你 加油!! |
| 2 樓住戶：阿賢 發表時間：2008-01-18 |
謝謝^^ |
| 3 樓住戶：阿堅 發表時間：2008-01-19 |
請問平ICE是單手還是雙手 |
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